Inzwischen ist ein bedeutender Teil der Bevölkerung von Schlafstörungen betroffen. Die Zeitumstellung kann den Rhythmus zusätzlich durcheinander bringen. Was helfen könnte.
Wer sich regelmäßig schlaflos hin und her wälzt, hat langfristig ein höheres Risiko für schwerwiegende Krankheiten. Eine Krankenkasse hat in ihren Daten eine besorgniserregende Entwicklung entdeckt.
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